BodySculpt

Ce cours est destiné aux personnes qui ont envie de renforcer et d'améliorer la musculature du dos, des cuisses, abdos, fessier mais également gagner en souplesse et travailler la coordination.

Nous travaillons tantôt avec un ballon souple, un élastique, cercle pilates, step, petits haltères ou simplement avec notre propre poids du corps.

Les exercices s'adaptent facilement du facile au plus difficile, il y en a pour tous les goûts et tous les âges.

Dès 16 ans, jeune, Maman, Grand-Maman et retraitée, les Messieurs sont les bienvenus.